Mindfulness Cursos gratuitos Zaragoza

cursosmindfullCon la practica continuada del Mindfulness se aprenderán recursos y habilidades para afrontar los problemas diarios de otra forma, desde otra perspectiva, de esta forma al incluir las prácticas de mindfulness en sus  vidas cotidianamente, no solo les ayudara a manejar y reducir el estrés, la ansiedad, la agitación, inquietud, preocupación, la tensión, las obsesiones, los temores, las fobias, la angustia, las preocupaciones, etc., sino que les podrá servir como guía hacia el logro de una vida más sana, equilibrada y compasiva, pudiendo así mejorar en su crecimiento personal y ayudar a conocerse mejor.

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2 thoughts on “Mindfulness Cursos gratuitos Zaragoza

    1. disculpa el retraso, si que puede sprobar una clase de mindfulness ,son los viernes por la mañana de 10 a 12 , mi telefono es el 626 219 582, pregunta por carlos

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